抑郁癥是一種疾病，它和感冒、發(fā)燒一樣，是一種病，我們只要在發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向時及時治療就會好，寫明來看看有抑郁傾向的8個表現(xiàn)。

1、失眠、多夢、神經(jīng)衰弱

偶爾一次的失眠不必太在意，但是經(jīng)常性的失眠，睡眠障礙，即使睡著了，經(jīng)常做夢，尤其做惡夢，白天精神恍惚，注意力不集中，這就是嚴重的睡眠問題，睡眠不好，會逐漸掏空自己的身體，神經(jīng)衰弱會讓你感覺到整個人沒有一點精神，做什么事情都很煩躁。

2、身體各種不適

有抑郁癥傾向或者抑郁癥患者初期，會感覺到身體各種不適，四肢無力酸痛、頭昏眼花、胃痛、食欲不振，去醫(yī)院檢查，又往往查不出什么大毛病，這可能就是抑郁癥的前兆了。

3、經(jīng)常感覺到絕望、無助

抑郁癥患者經(jīng)常會為一點微不足道的小事感到絕望、無助、情緒低落，內(nèi)心焦躁，精神狀態(tài)很不好，看不到生活的希望，任何事情都無法喚起自己的興趣。

4、總是感覺到“累”

具有抑郁癥傾向的人，經(jīng)常會感到力不從心，這并不是年齡帶給你的衰老征兆，而是因為情緒帶給你個人的影響，總是疲累，什么事情都不想做，甚至連飲食、個人生理問題都不想解決。

5、反應(yīng)遲緩，偶爾就會發(fā)呆

具有抑郁癥傾向的人會發(fā)呆、犯愣，洗個臉、刷個牙、起個床都很磨蹭，有的時候就像時鐘定格了一般，很多人并沒有對此擔心，可能就認為自己走了神，溜個號而已。

6、經(jīng)常有輕生或自殺念頭

這是很可怕的一種狀態(tài)，抑郁癥傾向的人會感覺到整個世界是灰暗的，沒有什么好的辦法能夠緩解內(nèi)心的抑郁，甚至對自己失望透頂，想用了解生命的方式結(jié)束所面對的一切，認為沒有存在的意義，輕生的念頭在腦海里不止一次的出現(xiàn)。

7、對事物喪失興趣

抑郁癥患者在早期的時候，不僅僅會對之前自己喜愛的食物失去興趣，即便是自己以前感到興致勃勃的東西也會慢慢變得索然無味。抑郁癥患者不喜歡與別人交流，不再想去聚會，只想把自己隔離起來，因為世間的事物已經(jīng)無法給他們帶來快樂。所以，如果這一段時間對任何事物都提不起興趣，那就應(yīng)該注意，是不是抑郁癥造成的。

8、無法集中精力

抑郁癥患者的睡眠質(zhì)量一般比較差，這就直接影響到他們的記憶力和決策能力，大腦變得模糊，無法集中精力去做些事情。比如會忘記工作的截止日期，使得工作效率嚴重下降。所以，注意力不集中，也是應(yīng)該引起大家重視的一個很重要的情況。